Maison NÜ : L'Art qui soigne
YOGA
Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel) , tous les éléments nécessaires pour avoir une vie équilibrée.
HATHA
Hatha yoga signifie : le yoga de la ténacité. Le hatha yoga est l'alliance calme du contrôle du souffle (pranaya) à des postures physiques (asanas) pour recentrer l'esprit.
VINASYA
Le vinyasa yoga est plus dynamique, rythmé par un enchaînement fluide de postures et de respirations synchronisées. Vinyasa est plus physique et travaille votre force ainsi que vos capacités mentales.
CHI - GONG
Gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires, concentration et auto-massages.
RESPIRATION
Reprendre conscience de sa respiration, non seulement en tant que phénomène naturel et instinctif, mais en tant qu’action réfléchie, volontaire et contrôlée. Il s’agit de réapprendre à respirer correctement, en accord avec les besoins de l’organisme.
MEDITATION
Accorder une pause à son esprit et aux idées qu'il génère: la méditation permet d'aiguiser notre capacité d'attention et de mémoire, d'atténuer les troubles obsessionnels, recommandée pour lutter contre le stress, l'anxiété et favorise la santé cardiovasculaire et l'immunité.
RESPIRATION
MEDITATION
COACHING
CONSEILS
NUTRITION,
PLANTES & CBD
Une âme saine dans un corps sain:
Mère Nature ainsi que les nouvelles technologies bio nous offrent un choix de solutions non invasives et respectueuses de notre nature et de notre environnement.
COACHING PERSONNEL
& SOINS ENERGETIQUES
Accompagnement et conseils pour une transformation des habitudes et schémas limitants et toxiques.
Soins énergétiques et conseils